抱蛋煎饺（记录）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 适量油
- 适量煎饺
- 适量胡椒粉
- 适量芝麻
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油烧热直接把冷冻的煎饺摆好放入锅中煎至底部金黄，鸡蛋打散加一点水一点点胡椒粉倒入锅中（不需要盖盖）等表面看起来熟透就可出锅
2
撒芝麻葱花摆盘
