牛肉土豆焖饭
简单
4人份
土豆，牛肉加米饭一锅出.. 懒懒的周末，吃顿懒懒的饭.. ^^
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食材清单
其他
- 一丢丢香菜
- 一个土豆
- 一人份米
- 两瓣蒜
- 喜欢吃就多加点牛肉
- 少量生抽
- 少量蚝油
蔬菜
- 半个红萝卜
蔬菜类
- 1/3个洋葱
- 三片姜
调味品
- 少量酱油
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
