岩烧芝士三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克奶油
- 10克黄油
- 1个西红柿
- 1片芝士片
- 2只鸡蛋
- 2片培根
- 4片土司
- 5克牛奶
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
芝士加糖融化成液体，可用微波炉和烤箱加热。
3
然后加牛奶，淡奶油，蜂蜜，搅拌均匀。（淡奶油需冷藏，再使用。）
4
西红柿切三片，余下部分切丁
5
煎蛋，（原谅我至今，还不会煎蛋，不过我这样煎蛋挺好吃，）
6
煎培根
7
土司最下面一层最好煎一下，然后就是把食材一层层放好
8
（我最下面是培根，然后西红柿片，然后鸡蛋和西红柿粒）
9
把步骤二的酱均匀涂抹到土司上，可以撒一些西红柿粒在上面。
10
进烤箱，（烤箱需预约十分钟）180°20分钟，最终还是要根据烤箱来决定时间，看表面焦了就可以了
