芝士火腿蛋吐司
简单
4人份
早餐既要有营养也要便捷😊，这款简单美味的早餐做起来非常方便哦
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片厚吐司
- 1片火腿
- 1片芝士片
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备原料
2
将吐司面包放在垫了锡纸的烤盘上，先放芝士，再放火腿
3
用蛋黄酱沿火腿挤一圈，中间打入一个鸡蛋
4
烤箱预热到200度，烤制10分钟，看见鸡蛋蛋白凝固即可
5
出炉后撒上少许黑胡椒即可
