701.0 卡
7.0 克
19.0 克
13.0 克
6.0 克
217.0 毫克
C,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
将黑鱼片清水冲洗,用1勺料酒、1勺生抽、1克黑胡椒粉腌制去腥20-30分钟
锡纸烤盘抹一层油(半勺),平铺金针菇和青菜
将腌好的黑鱼片铺好盘
最后撒芝麻,放入烤箱,上下火🔥220度20分钟
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