蒜蓉西兰花
简单
4人份
蒜蓉西兰花这道菜是简单易做、营养丰富、老少皆宜的家常小炒。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1朵西兰花
- 5瓣蒜
- 适量水淀粉
- 适量生抽
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
