可可香蕉酸奶冰淇淋（低脂低糖）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g酸奶
- 10g（适量，可以按自己喜好添加）可可粉
- 适量坚果
- 适量水果
水果
- 两根香蕉
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
减脂又想感受冰淇淋的，快来～不好吃，你恨我一辈子吧🙈来，现在开始消灭多余香蕉！
2
首先将香蕉切块，放进冰箱冷冻一小时
3
取出香蕉，放入搅拌机（或料理机），再放入可可粉和酸奶，搅拌成泥即可
4
水果和坚果按自己喜好放就是了，没错，就是这么随意
