炸鸡柳
简单
4人份
疫情严重的当下 每天宅在家里想念着各种街边美食 学校食堂的三明治 街边的煎饼果 堆在烤炉上的烤地瓜还有推着小车的炸鸡柳
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一块鸡胸脯
- 两勺料酒
- 适量土豆淀粉
- 适量孜然粉芝麻粉
- 适量水
- 适量面包糠
蔬菜
- 两段葱
蔬菜类
- 两片姜
调味品
- 两勺糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
