羊排抓饭

简单 4人份

每年一到冬天,大街小巷都飘来烤羊肉串的扑鼻香气,作为冬季里最受欢迎的肉食之一,羊肉的鲜美滋补,着实让人一闻就口水直流。而说到做羊肉,就不得不提新疆。去新疆印象最深刻的就是当地的羊肉了。新疆羊肉特别鲜嫩,几乎没有什么羊膻味,除了羊肉串,最适宜的吃法就是做成手抓饭了。肥瘦相间的羊排配上洋葱、胡萝卜和煮好的大米饭,就是一顿可口的佳肴。最后的葡萄干起到了点睛之笔,减少油腻感的同时,也让菜式更加香甜。 今天分享的就是这道新疆菜肴的宝宝版。当然,想要做出不腻不膻,肉嫩可口的手抓饭,菜谱的步骤要点可别遗漏哦~

羊排抓饭
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食材清单

其他
  • 150g大米
  • 300g羊小排
  • 4g生抽
  • 半根胡萝卜
  • 适量温水
  • 适量葡萄干
蔬菜
  • 半个白洋葱
蔬菜类
  • 1片生姜
调味料
  • 1g盐

营养成分

热量

493.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

824.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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