八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克百合
- 100克糯玉米
- 100克糯米
- 100克红米
- 100克红豆
- 100克绿豆
- 100克花生
- 100克莲子
- 100克薏米
- 100克黑豆
- 100颗桂圆
- 若干水
调味料
- 两块冰糖
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
