18m+ 菜包肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克紫甘蓝
- 10克胡萝卜
- 1根香葱叶
- 1片生菜叶
- 20克猪肉馅
- 少许虾皮粉
水果
- 几滴核桃油
菌菇类
- 少许香菇粉
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
胡萝卜切丝
3
紫甘蓝切细丝
4
菜和肉馅放一起，加香菇粉，虾皮粉，香葱，搅拌均匀。滴几滴核桃油。
5
肉馅放菜叶上
6
香葱叶系上
7
上锅蒸熟
8
完成
9
成品，营养全面，又好吃
