大阪烧（三人份）
简单
4人份
能做三个大的哦😊
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食材清单
其他
- 2片培根
- 4个鸡蛋
- 4分之一根胡萝卜
- 几大片包心菜
- 小碗大半碗普通面粉
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备：
2
（包心菜，胡萝卜，培根）切丝，放入一个鸡蛋，胡椒粉，面粉，盐，拌匀
3
觉得不够黏，加一点水（面粉和水自行调整）
4
做法：
5
1. 平底锅下点油，八成热时放入食材，当中扣一个洞，小火煎2.3分钟左右
6
2. 翻面，压压扁，中央洞洞再扩的大些，放入一个鸡蛋，盖盖，小火闷煎（底部煎牢，如果觉得表面不够，还能翻面煎一下）
7
撒上黑胡椒和番茄酱，趁热吃，还不错哦😊
