豆沙红枣馅南瓜包
简单
4人份
做给10个多月甜甜的辅食
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量红枣
- 适量红豆
- 适量酵母
- 适量面粉
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆红枣提前一晚泡好，再用开水煮半小时，捞出，红枣去皮，一起压扁。
2
面粉放水，酵母，和好，醒至面团两倍大，取出，揉条，切成如图大小，用擀面杖压扁，包馅
3
开包
4
一个
5
8个
6
玫瑰花，蒸好后，放凉，可以冷冻，吃的时候蒸热食用
7
豆沙包太多啦
