三分钟快手韩式辣酱炒蟹柳
简单
4人份
下班以后不想做饭，可是秋天了又想吃些热乎乎的下饭菜，就发明了这个
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食材清单
其他
- 红椒
- 青椒
海鲜
- 蟹柳
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
- 韩式辣酱
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把青红椒，洋葱洗好，切成条备用
2
蟹柳拿出来自然解冻，记得控干水，切段备用
3
锅里热油，不用太多，一点点就好
4
因为家里人不喜欢吃葱丝，所以我没加，加了会更香，加入辣酱，按个人口味加，我比较喜欢味道重点，加一点水继续炒，炒到有香味，加入蔬菜继续翻炒，快熟的时候加入蟹柳炒熟盛出，小心米饭吃太多哦
