我们大连人叫牡蛎是海蛎子。海蛎子富含多种人体所需营养物质,益智健脑、提高免疫力、强筋健骨,钙含量接近牛奶,孩子多吃可以补锌补铁。不管是烤着吃,还是生吃海蛎子,感觉爆炒最能留住海蛎子的鲜味。哪个大连人不爱吃爆炒海蛎子
430.0 卡
15.0 克
22.0 克
72.0 克
2.0 克
14.0 克
616.0 毫克
C,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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