简单易做的锡纸蚕蛹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个锡纸盒
- 500克蚕蛹
- 少许料酒
- 少许耗油
蔬菜
- 少许葱丝
蔬菜类
- 少许姜丝
调味品
- 少量酱油
调味料
- 少量糖
- 适量盐
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
379.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蚕蛹焯水后，分别装入两个锡纸盒内
2
放入盐，糖，生抽，蚝油，料酒一点点
3
加入葱姜丝，放入烤箱，烤箱温度 190 度，烤制 40 分钟左右（根据不同的烤箱自行来定制）
4
熟了之后，从烤箱拿出成菜
