奶油炖菜

简单 4人份

隆冬时节,喝一口奶香顺滑的浓汤,整个身子从头暖到脚。日本家庭特别家常的一道菜,《深夜食堂》《小森林》等各大美食剧里也会看到。日本人爱米饭爱到一个境界,可我今天想拿它来配法棍!别有一番滋味

奶油炖菜
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食材清单

其他
  • 1个胡萝卜
  • 1朵西兰花
  • 20克黄油
  • 2个土豆
  • 300克牛奶
  • 30克面粉
  • 适量盐,白胡椒
肉类
  • 500克鸡腿肉
蔬菜类
  • 半个洋葱

营养成分

热量

263.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

700.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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