果蔬膳食锦什汤
简单
4人份
营养䃼血
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食材清单
其他
- 1个柿子椒
- 1个橙子
- 1个苹果
- 1根胡萝卜
- 1根香蕉
- 3勺老抽
- 5克油
肉类
- 10克牛肉
蔬菜
- 1颗青菜
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
果蔬切丝备用
2
炒肉，加盐和老抽
3
炒蔬菜
4
加入适量的水煮开
5
加入水果条
6
放一点葱末，闷热即可
