❗十分钟早餐❗香蕉一口酥❗外酥里嫩❗

简单 4人份

手抓饼的这样做,简单好吃还好看👀 香蕉一口酥,可做早餐,可做零食 早餐不重样,营养更重要 葱花火腿鸡蛋脆皮饼 http://www.xiachufang.com/recipe/106006262/ 韭菜鸡蛋脆皮饼 http://www.xiachufang.com/recipe/106008806/ 下面还有一些既能做早餐又能做小零食的好吃的,也可以试试哦 香蕉芝士派 http://www.xiachufang.com/recipe/106006734/ 香甜红豆酥 http://www.xiachufang.com/recipe/106007587/ 流心小糖饼 http://www.xiachufang.com/recipe/105991179/ 香肠脆皮卷 http://www.xiachufang.com/recipe/106011768/ 培根芝士鸡蛋杯 http://www.xiachufang.com/recipe/106013031/ 培根芝士千层卷 http://www.xiachufang.com 蒜香吐司条 http://www.xiachufang.com/recipe/105987347/ 火腿芝士面包卷 http://www.xiachufang.com/recipe/105984509/ 岩烧乳酪吐司 http://www.xiachufang.com/recipe/105975419/ 香蕉牛奶烤燕麦 http://www.xiachufang.com/recipe/105973944/

❗十分钟早餐❗香蕉一口酥❗外酥里嫩❗
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食材清单

其他
  • 1个手抓饼皮
  • 1个蛋黄
  • 1根香蕉
  • 少许黑芝麻

营养成分

热量

544.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

550.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

❣️准备好所有食材

步骤 1
2

❣️手抓饼皮➕香蕉➕蛋黄➕黑芝麻

步骤 2
3

❣️手抓饼皮解冻,放上香蕉

步骤 3
4

❣️饼皮从一侧卷起来,卷紧一点哦

步骤 4
5

❣️切成不薄不厚的小段

步骤 5
6

❣️放入烤盘,烤盘记得防油纸哦

步骤 6
7

❣️刷一层蛋黄液

步骤 7
8

❣️撒上少量黑芝麻

步骤 8
9

❣️烤箱提前预热一下

步骤 9
10

❣️放入烤盘,180的度烤15分钟即可

步骤 10
11

❣️烤箱时间作参考,根据自己烤箱脾气控制时间哦

步骤 11
12

❣️叮~外焦里嫩的香蕉一口酥好啦

步骤 12
13

❣️一口一个,吃不够的那种哦

步骤 13

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