牛肉酱拌木耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺牛肉酱
菌菇类
- n朵木耳
蔬菜
- 少许生抽、醋、盐、蒜泥
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳充分泡发洗净焯水沥水，加上调味品即可
2
拌匀冷藏几分钟
