凉拌素面
简单
4人份
从抖音上学的，试做了两次，味道确实不错，没有肉，只有黄瓜和胡萝卜，适合怕长胖的你！
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食材清单
其他
- 1根（小的胡萝卜）胡萝卜
- 1根（小黄瓜就行）黄瓜
- 2-3瓣（弄成蒜泥）蒜瓣
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 够自己吃就行面条
- 适量（切成丝）姜
- 适量芝麻
- 适量花椒粉
- 适量花生碎
- 适量辣椒面
- 适量香油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
