宝宝版三文鱼寿司
简单
4人份
我家宝宝特别爱吃三文鱼寿司，但是寿司吧卖的三文鱼都是生的，只能自己在家动手做一款熟的三文鱼寿司。
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1杯大米
- 3勺寿司醋
- 3片海苔
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一杯大米的量，按寿司饭的水量加
2
饭好后晾凉，加入三茶匙寿司醋
3
三文鱼切条，牛油果切条，由于这款寿司是做给宝宝吃的，生的三文鱼怕有寄生虫所以煮熟放的。过熟的三文鱼鱼肉太老，那怎样才能让三文鱼肉熟但是还是很嫩的状态？那就是将三文鱼放入60度温水，微波炉热30秒，这样出来的三文鱼肉很嫩。
4
接下来就是卷寿司啦，可以适当加点鱼松
5
完成，吃的时候可适量蘸点酱油。
