美味素包子
简单
4人份
孩子生病后，苦恼应该怎么补充营养，不可以吃肉的时候，就做一下素食大包，小朋友空口吃两个，既补充营养又十分美味！值得一试哟！
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食材清单
其他
- 400适量温水
- 7克酵母
- 800克面粉
- 一小块豆腐
- 二斤半菠菜
- 五朵木耳
- 四两黄豆芽
- 根胡萝卜
- 适量生抽
- 适量白胡椒粉
- 适量蚝油
- 适量香油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
