初学者的练手菜:土豆沙拉

简单 4人份

这款土豆沙拉是以土豆和沙拉酱为主要食材的一款味鲜色美、清凉爽口的营养菜品。在夏日里,如果不想做太复杂的料理,就尝试一下做做土豆沙拉吧,真的很好吃。

初学者的练手菜:土豆沙拉
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食材清单

其他
  • 1个紫圆葱
  • 2个土豆
  • 3个煮鸡蛋
  • 3克白胡椒
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
调味料
  • 3克盐
  • 适量沙拉酱

营养成分

热量

150.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

324.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆蒸好,去皮,压成泥。

2

胡萝卜,黄瓜,紫圆葱,切成丁, 放在土豆中。

3

把鸡蛋压碎。

4

加白胡椒,盐,蛋白碎,搅匀。

5

做一个大方块,分成小方块,撒上蛋黄碎。

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