平菇炒木耳
简单
4人份
就是素炒的，平菇炒出来趁热吃有一种说不出来的香味。
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食材清单
其他
- 平菇
- 木耳
- 生粉
- 老抽
- 蒜
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜切好待用
2
水烧开之后，平菇焯水半分钟，待用
3
木耳泡发切段
4
锅烧热，放油，稍微冒烟时候放入平菇炒出香气，然后放一点老抽和盐炒均匀，再放木耳，炒匀，
5
尝下木耳平菇差不多熟了，把切好的葱姜蒜倒进去炒匀。这时候把调好的生粉倒进去就可以出锅了。
