虾仁肉松海苔炒饭
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- 100g虾仁（大）
- 10g去皮大蒜
- 10g生抽
- 10g老抽
- 10g食用油
- 1g黑胡椒碎
- 250g米饭
- 40g玉米粒
- 40g胡萝卜
- 50g猪肉松
- 5g海苔碎
蔬菜类
- 40g洋葱
- 5g小葱
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油锅烧热，倒入蒜末小火煸香，加入虾仁、盐和黑胡椒翻炒至虾仁变色，盛出。
2
不要换锅，继续用该锅，倒入洋葱粒、胡萝卜粒和玉米粒煸香。
3
加入米饭，与蔬菜翻炒均匀，然后加入盐、生抽、老抽调味。
4
最后加入虾仁、肉松、海苔、小葱，大火快速翻炒30秒，就可以出过啦，简直不要太香哦。
