健康无糖港式冻柠茶（懒人包方法）
简单
4人份
春天居然要在家写论文啊，苦于写论文的节奏，宅在家里不洗头，也不在意衣着品味，结果就是不想去买几个街口外的续命咖啡啦。最近天气也是时不时下雨的，为了更专注于论文，战胜困意，我决定利用起家里的一切资源来创作柠檬茶。 其实都是因为一个字，懒！(´▽｀) ps. 题图来自港澳地区茶餐厅柠檬茶，他们一般用茶粉来冲制浓缩茶液再兑水配比。此方只用茶包。
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食材清单
其他
- 3包某顿红茶茶包
- 4只小青桔
- 800-1000g热水
- 半个柠檬
- 可无冰块
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料全家福。水壶（1L）我之前特地买的进口玻璃壶，据说商场员工说是冷热两用还防爆。其实茶包的量在于你喝茶的浓度，柠檬我用的是半个配一壶，小青桔是随意，没有也行。不过有小青柑更提鲜。
2
提前烧好一壶热水，把茶包泡个3-4分钟，最后抖动茶包，让茶味出来。等待的同时可以用热水泡一泡未切片的柠檬和小青桔，主要想去去表面残留的农药或者蜡，还能把青草味逼出来，到时候泡在水里就不会发苦发酸了（误）。我有时会在热水的基础上再加一点白开水。
3
洗好之后，柠檬切片，小青桔去掉蒂，切开两半，为了下一步更加入味。
4
等茶的温度稍微降下后，加入柠檬和小青桔时挤出汁，泡在茶里后用这种长勺子搅拌均匀，并用勺子把柠檬的果肉挤压出来，搅拌还可以在融合的时候继续降低温度。
5
在室外稍放一会儿就放进冰箱里冷藏一下。
6
然后就可以享用了。
7
茶色会浑浊，喜欢的话可以加上小片柠檬（作用只是更好看(/ω＼) 个人会喜欢柠檬自然的酸味和浓厚的茶底。
