柠檬酸梅鸭

简单 4人份

这两天上海开始入梅了~天天下雨,天气闷热,作为死胖子的我,吃饭食欲都变差了~ 然而却一直想着这样一道菜——柠檬酸梅鸭! 这道菜让我头疼的是,柠檬?放早了,会发苦,放晚了,鸭肉是不是没有那么酸爽清新? 啊~今天终于动起来了~各种准备啊~ 把前两年老爸给我的酸梅扛出来了~那可是我老爸酿造了N年的好食材~然后还把自己做的蜂蜜柠檬,夹了4片出来,既好看,又提味,用它还可以降低发苦的几率~ 最后,鸭肉是凉性的哦~夏天吃很赞的~

柠檬酸梅鸭
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食材清单

其他
  • 2个柠檬
  • 4个鸭腿
  • 4片蜂蜜柠檬片
  • 5颗酸梅
  • 若干油
  • 若干生抽
调味料
  • 若干冰糖
  • 若干盐

营养成分

热量

439.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

936.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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