【清甜消暑】莲藕红枣糖水
简单
4人份
『甘味入口绵润喉，厚醇沾齿不思愁』 女孩儿是水做的，烈日炎夏中更要滋养得当。 两广夏季各色糖水中，最爱这款莲藕红枣糖水，最简单的食材和做法，惊艳的味道，与各位小仙女分享。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1片红片糖
- 500g莲藕（粉藕）
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材1号：莲藕（粉藕口感最佳）约1斤：
2
🤟 洗净、去皮
3
🤟 切小块（2cm小块较好）
4
食材2、3号：
5
红枣
6
红片糖（喜欢，融合了冰糖的醇、红糖的香）
7
莲藕入水煮2分钟，可去除淡淡的涩感，后期成品更粉糯。
8
（冷水、沸水下锅均可，煮开2分钟）
9
电饭煲、BB煲均可（我这是BB煲）
10
冷水下锅，放入全部食材
11
选煮汤功能
12
（哎嘿，每次看到这又大又厚的片糖，都有种莫名的满足感）
13
吃吃薯片追追剧，等煲好跳至保温即可
14
看这美腻的颜色，吃了会变美的感jio
15
冷藏风味更佳🥰
16
夏季来一碗，甜入心，暑气消。
17
小仙女们快来试一试哎！
