藕香糯米排骨焖饭
简单
4人份
简易飘香
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食材清单
其他
- 两根精排
- 半个藕
- 适量大米
- 适量糯米
- 适量胡椒 酒 盐 蜂蜜 老抽
- 适量蒜
- 适量蔓越莓干
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米大米洗净浸泡，水量稍微少于煮饭
2
排骨用调料腌制半小时
3
藕切块放入电饭锅，开电饭锅煮饭
4
同时小火煎排骨至变色
5
排骨倒入电饭锅继续焖煮
6
吃！
