570.0 卡
14.0 克
5.0 克
29.0 克
1.0 克
4.0 克
805.0 毫克
C,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
把火腿放碗中 倒入开水
把火腿从碗中拿出 把火腿上的那层皮剥掉
火腿切丁
把一杯半米放入碗中 葱切碎 土豆切块待用
锅烧热 加入油
倒入火腿和米
翻炒米和火腿
把翻炒好的米和火腿倒入电饭锅中
加入盐 酱油 老抽 并搅拌
然后倒入土豆 把土豆铺均匀
按下煮饭键 我家这个锅要煮1小时十分钟
煮熟后 撒上切好的葱花装饰一下 就OK了
要吃时 再把葱和饭搅拌一下