香芋紫薯西米露
简单
4人份
软糯的香芋紫薯真的好好吃呀 直接吃都可以 很香😋
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食材清单
其他
- ～～～～～～
- 10g黄油
- 150g紫薯
- 35g淡奶油/牛奶
- 50g香芋
- 适量牛奶
- 适量西米
调味料
- 15g细砂糖
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把香芋紫薯切成块。
2
西米先用开水煮至透明冷水备用。
3
一起把材料放到锅里煮，七分熟是加冰糖适量，按个人喜好控制甜度。
