红配绿 牛油果番茄酸奶莎莎 玉米片 | 有啥做啥
简单
4人份
再战红配绿 又买了牛油果 这个效果突出，不错啊 不仅不嫌弃，还很推荐
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个西红柿
- 1勺橄榄油
- 1包玉米片
- 1小盒135克酸奶
- 少许黑胡椒粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红配绿的主角，牛油果，西红柿和酸奶
2
想用的大罐纯酸奶今天没买到，用了这个，后来发现有点稀
3
红配绿
4
西红柿切丁切碎啦
5
热煎锅，油热。
6
西红柿中火煎炒一下，炒熟，水收点一些。
7
牛油果大勺子挖出果肉
8
加西红柿
9
加酸奶，加这么些黑胡椒粉和盐
10
牛油果熟透透的话，可以直接勺子简单捣烂
11
还差一点的话，要用小搅拌机简单打一下
12
盛出来，加一勺橄榄油，就做好啦！
13
红配绿的成品，还是不能靠颜值
14
大玉米片挖着吃
15
勺子加酱吃，好吃的莎莎酱啊
