【食疗药膳】罗汉果雪梨饮
简单
4人份
菜谱记录 本人有咽喉炎，找到这个菜谱，所以记录下来。 罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。 适用风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽。
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食材清单
其他
- 1个罗汉果
- 2个梨
- 2升水
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【做法】将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20~30分钟，将水沥干，即可饮用。
2
这是2个人的量，可以当水喝，养养喉咙