快手健康酸梅汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克山楂
- 克水
- 克甘草
- 朵洛神花
- 桂花
- 桑葚
- 片陈皮
- 薄荷
- 颗乌梅
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌梅、山楂消油解腻，甘草祛痰止咳，薄荷疏肝理气，陈皮健脾，桑葚生津止渴，玫瑰茄清凉解毒降血压。
2
装进纱布袋，结好封口处
3
放入锅中，加水煮开。水量根据个人浓度喜好调节。
4
再加水和老冰糖，小火慢熬十分钟即可。冰糖用量也根据自己口味调节。
5
放凉，加冰块，桂花，即成一杯夏日解暑圣品。关键是材料健康，煮法也简单。快来get吧😉
