mini迷你宝宝鲜虾猪肉小馄炖
简单
4人份
家有17月龄宝宝一枚，随着年龄增长吃的东西越多越开始挑食，最近这段时间不喜欢吃馒头了，天天跟我要“米米”可是不能天天吃米啊，因为从十个月开始锻炼她自己吃饭，从刚开始的各种手抓到现在已经可以很轻松的用勺子填满肚子，之所以把馄炖做成 mini 的，是为了方便让她拿起放到嘴里.这次的馄炖馅我做的是鲜虾猪肉黄瓜的，可能有写的不是很明白的地方各位宝妈可以再问我，各种馅料是可以举一反三的.
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食材清单
其他
- 250g虾
- 4根黄瓜
- 少许味极鲜
- 适量花生油
肉类
- 250g猪肉
蔬菜
- 一段葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把买回的鲜虾洗干净以后去皮去头去虾线，这个步骤听起来很麻烦但是实际操作起来不难，去完虾线以后需要再冲洗一下
2
把洗好的虾肉跟猪瘦肉剁泥（我选择的是纯瘦肉部分，我感觉宝宝月龄小还没有给加肥肉，怕不好消化，猪瘦肉的话你可以直接买绞好的，我一直喜欢自己处理，然后如果你觉得自己剁肉泥麻烦也可以用料理机打碎，不管你选什么方法，弄碎就行）
3
黄瓜洗净晾干.
4
擦丝，我用的小号孔
5
把黄瓜丝剁碎，这个你要看平常宝宝的咀嚼能力，适合什么程度自己衡量，因为黄瓜水份比较多所以还要用手握团把水分挤出来，这个步骤我两只手全是黄瓜汁没有办法拍照，请自行想象画面吧
6
加入剁好的肉泥中，加适量的花生油跟少许味极鲜提味，别忘加盐.这里如果肉泥很难搅开的话可以把花生油倒在肉泥的位置，先搅拌肉泥，感觉差不多搅拌开的时候再一起搅拌均匀
7
我是把买的馄炖皮分成这样三份，其实四份也可以
8
和好的馅
9
这样很适合自己在家带娃的妈妈，一起包好了先后下锅然后就可以开吃了
10
因为宝宝喜欢大米粥，我还给准备了大米粥.
