两种三角饭团🍙
简单
4人份
很适合带出去郊游，家里有小朋友的话也肯定会喜欢这种漫画同款饭团🍙
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食材清单
其他
- 包饭紫菜
- 火腿片
- 米饭
- 自制拌饭海苔
- 西兰花🥦
调味品
- 寿司醋
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️冷米饭加适量醋和盐抓匀备用
2
2⃣️包饭海苔剪成5cm长1cm宽的长条备用
3
🌸海苔饭团
4
拌饭海苔+白米饭抓匀，放到三角饭团模具压成形，包上2⃣️里的海苔条即可
5
🌸三色饭团
6
①西兰花煮熟切成沫沫
7
②火腿片煎熟切丁
8
将①和②与调味好的米饭拌匀，用模子压出形状，包好海苔条即可
9
成品图1
10
成品图2
