宝宝辅食——蔬菜面饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克细面条
- 10克西蓝花
- 15克普通面粉
- 1个鸡蛋
- 30克土豆
- 适量宝宝辅食油
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西蓝花焯水剁碎，
2
土豆去皮弄丝或剁碎，
3
面条煮烂
4
所有食材搅匀
5
锅中放入宝宝辅食油，倒入糊糊摊饼。
6
小火煎至两面金黄，关火闷5分钟
7
可当辅食。
