排骨土豆玉米汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一根玉米
- 适量排骨
- 适量料酒
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将锅内烧热水把排骨血水脏东西煮下来。
2
再把排骨放在电饭煲内压10分钟。怕硬，再放入香叶，大料，入味。
3
压好的排骨盛出，锅内的排骨汤留着，再准备砂锅，把排骨汤倒入，汤少的话再加温水倒入砂锅中，水开后将排骨和切好的玉米一起放进去，加入葱，姜。
4
煮开后盖砂锅盖转小火，煮2个小时以后把切好的土豆块倒入锅内，加适量盐和少量料酒，再盖砂锅盖煮20分钟，放入香菜，便可开吃啦！
