瘦身减脂-周一快手早餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 亚麻籽
- 亚麻籽油
- 可可
- 奶油
- 橄榄油
- 葛根粉
- 葡萄干
- 西兰花
- 黑胡椒
调味料
- 海盐
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
凉拌西兰花，鸡蛋卷胚芽，葛根粉洒葡萄干，一杯加了奶油的热可可，早饭
