芝士焗饭
简单
4人份
这个饭适合没有买鸡肉或者牛肉的小伙伴们
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食材清单
其他
- 125克奶酪
- 160克午餐肉
- 4至5颗圣女果
- 一小块黄油
- 一小根大葱
- 三大勺海鲜酱油
- 适量彩椒
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜粒
- 适量青豆粒
调味料
- 适量盐
谷物
- 两小碗米饭
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
