苹果班戟
简单
4人份
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食材清单
其他
- 110g低筋面粉
- 1个鸡蛋
- 1颗苹果
- 200ml淡奶油
- 30g黄油
- 30ml牛奶
调味料
- 30g白砂糖
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将隔水融化的黄油倒入牛奶中，并依次加入蛋液、白砂糖、面粉搅拌均匀
2
将面糊过筛，滤出颗粒，放入冰箱冷藏半小时
3
将奶油打发，加入苹果丁，搅拌均匀备用
4
倒入一勺面糊，立即摇晃，将面糊均匀摊开，煎至金黄色即可
5
将奶油放在饼皮中间，将四周包裹上即可
6
好吃的苹果班戟就完成啦
