香菇鸡肉丸子蔬菜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4朵香菇
- 适量胡椒粉
- 适量花椒油
- 适量黄芽菜
海鲜
- 适量蟹味菇
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泰森鸡大胸一块
2
香菇4朵
3
鸡肉和香菇都切碎
4
加入调味料
5
根据自己的口味加
6
我比较喜欢花椒油所以加入了花椒油
7
也可以加花生油 芝麻油等……
8
往一个方向搅拌均匀
9
用两个勺子将肉末做成球状
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准备好喜欢吃的蔬菜
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还可以加萝卜、魔芋丝、豆腐
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等等……也是根据自己喜欢的口味往里面加
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等蔬菜差不多煮开的时候放入鸡肉丸子
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等丸子熟透……
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加盐和香油调味
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开吃！！！
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咬一口
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一人一锅食
