有辣味的牛油果吐司水波蛋,你会不会喜欢?

简单 4人份

一直吵着要在帝都也吃到最正宗的Brunch。。。。。。朴素的先生曾经头很痛吧。现在我自己会做了,并且我知道你一定也会喜欢。但是,你在哪里?

有辣味的牛油果吐司水波蛋,你会不会喜欢?
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一块厚吐司
  • 几滴柠檬汁
  • 半个牛油果
  • 少许黑胡椒粉
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

495.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

9.0 克

14.0 克

227.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛油果一个。切半取出切片再捣成泥。

2

加盐,黑胡椒粉

3

加柠檬汁

4

吐司进烤箱加热。喜欢在烤焦前最脆的那一种口感。

5

鸡蛋一个。深锅把水烧沸。用勺子在锅中央顺时针搅动数圏后,关火。

6

倒入鸡蛋。

7

一时看得入神。若你在身边,一定会要你陪着看蛋白在水中飘渺轻舞。一定会一万次的问你,好不好看?

8

成形即可捞出,在水中晃去浮丝。不要超过三分钟,也许就心乱了的那半分钟。溏心切开已在半凝固状态了。

9

牛油果泥抹上吐司块,洒灵魂之粉。我猜先生一定又会眼睛亮了,然后各种追问。答案通常是视心情先各种胡扯之后,再认真的回复先生。

10

因为你爱吃麻辣啊!所以我洒上去的是重庆的干油碟蘸料。

11

蛋再轻放之上。

12

依然洒灵魂之粉。想象你的样子,知道我们一定都在笑。

13

我从尼斯扛回的刀叉是不是也很搭这样的一份Brunch?

14

情人节过了。我记得要好好吃饭。

15

奶茶留给你。我喝黑咖啡,挑哪一颗?

16

今天的天应该挑一颗亮色去衬。

17

飘雪了,先生。谁伴白头?咖啡实在不苦。

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