茶树菇土鸡汤

简单 4人份
茶树菇土鸡汤
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食材清单

其他
  • 一只土鸡
  • 茶树菇
蔬菜类
调味料

营养成分

热量

180.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

10.0 克

16.0 克

960.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料。鸡洗净切块,茶树菇去跟洗净

2

锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起

3

另起一砂锅,将绰好水的鸡块放入砂锅中,加姜片和葱同炖

4

文火熬制1小时左右后加入茶树菇

5

继续文火炖煮20分钟左右加适量盐调味即可

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