日常早餐5——鸡蛋汉堡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个汉堡胚
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 30克卷心菜
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
卷心菜洗干净切丝，番茄洗干净切薄片。
2
少油煎鸡蛋。
3
又下而上依次：底层汉堡胚、卷心菜、番茄片、鸡蛋、沙拉酱、番茄、顶层汉堡胚。
