简单小主食,配碗白粥,就是不错的早餐。虽然简单,但是有个秘诀呦。
312.0 卡
6.0 克
7.0 克
85.0 克
1.0 克
2.0 克
618.0 毫克
C,D
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
嫩菜瓜两个,早餐嘛,不用太多,两个足够了。
刨丝儿加盐杀出水,水不用倒,留在里面就行。
加入鸡蛋搅拌均匀。
加入面粉搅拌均匀
加入蒜末。一定要放蒜末,不要放葱(小秘诀)
锅内加少许油,加入刚才搅好的面糊,摊均匀,不要太厚。
一面熟了翻面儿,小火烙。
焦脆儿出锅儿~