青椒玉米粒
简单
4人份
青椒玉米粒 1准备听装玉米粒一罐，或者是袋装的玉米粒，配料有胡萝卜和青椒丁 2锅中加入开水放入玉米粒和胡萝卜焯水，水开后两分钟捞出控水备用 3锅中加入少许油，炒香青椒粒，在放玉米粒一起炒，调入盐少许，白糖多些，快速翻炒均匀即可出锅装盘。 温馨提示一下，青椒也可以换成青豆，也可以加火腿放在里面一起炒，大家可随意搭配
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食材清单
其他
- 个青椒
- 克油
调味料
- 克盐
谷物
- 克玉米粒
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
