677.0 卡
12.0 克
24.0 克
43.0 克
4.0 克
14.0 克
319.0 毫克
C,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
豆芽洗净,用水焯一下,放入凉水过一下
香菇洗净,一个香菇切四块
金针菇洗净,备用
海带丝洗净,用水焯一下,用凉水过一下
牛肉放入葱,姜煮好,牛肉煮好后捞出,用手撕成条,
韩式辣椒酱两勺,辣椒油,辣椒面,(可根据喜爱辣的口味放),将煮牛肉用的水加入后搅匀,放入备用的以上材料,慢火熬一个小时,即可
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