松下破壁机 猕猴桃梨汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300g猕猴桃
- 一个雪梨
- 适量乳酸菌饮料
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
弥猴桃去皮，梨切小块放入破壁机
2
加入适量蜂蜜更健康
3
倒入乳酸菌饮料，不要加牛奶啊，不知道为什么会苦。
4
果汁选项，三档差不多40秒就可以了。担心时间长机器发热，维生素会被破坏，猕猴桃比较软，所以时间很短，但已经打的很细腻了。
5
健康营养的成品。梅森杯里的明天带单位。酸甜可口，加点巴黎水口感更好呢。
